D-alpha tocophel hinu

Huaora E Alpha Tocopherol e whakakotahi ana i nga kohinga rereke, tae atu ki te tocopherol me te tocotrielol. Ko te mea nui mo te tangata ko D - α tocopherol. Ko tetahi mahi nui o te huaora E Alpha Tocopherol tona mahinga antioxidant.

D-alpha tocopherolKo te monomer taiao o te huaora ka tangohia mai i te hinu soybean ka wehe i te hinu soybean, ka whakaranuhia ki te hinu ka taea te hanga i nga momo waahanga. Kakara, kowhai ki te parauri whero, maamaa te wai. I te nuinga o te waa, ka hangaia na roto i te methylation me te waikawa o te tocopherols whakaranu. Ka taea te whakamahi hei antioxidant me te kai i roto i te kai, nga mea whakapaipai, me nga hua atawhai, me te kai me te kai poaka.

Ko te huaora e Alpha Tocopherol he huaora kai nui. Ko te ngako momona, te huaora antioxidant tiketike me te kaha ki te aukati i nga radical koreutu. Ka whakaitihia e te kino o te pūtau, na reira ka huri haere i te koroheketanga. Ko te mahi huaora o Alpha TOCOPEREROL he teitei ake i etahi atu momo huaora E. Ko te mahi huaora o te D - tocopherol he 100, ko te hua o te huaora o β - tocopherol he 20, Na ko te mahi huaora o te δ - Tocopherol te 1. Ko te puka Acetate te ester e kaha ake ana i te tocopherol kore.

Taputapu Hangarau:

Huaora E Alfa Tocopherol, e mohiotia ana hoki ko te huaora o te hinu taiao, ko te antioxidant e tino whakamahia ana i roto i nga momo ahumahi. Anei etahi o nga tono noa:

1 Ka awhina ia ki te tiaki i te kiri mai i nga radicals koreutu, ka whakaiti i nga tohu o te koroheketanga, me te whakatairanga i te hauora kiri katoa. E kitea nuitia ana i roto i te kirikiri, te hinu me te tino. Na te mea ko te mea mo te mokuku me nga taonga antioxidant, he maha nga wa e whakamahia ana i nga makawe makawe, nga hua tiaki i te whao, te ngutu me etahi atu mea whakapaipai.
2.. Ko te kai me te inu: ka whakamahia hei taapiri kai taiao me te antioxidant i roto i te umanga kai me te inu. Ka awhina ia ki te whakawhānui i te oranga o nga hua ma te aukati i te whakauru me te mahi hei pupuri. Ko te tikanga ka tapiritia ki te hinu, margarine, purapura, me nga kakahu huamata.
3. Kaihanga kararehe: I te nuinga o te waa ki te whangai kararehe hei whakarato kai mo te kararehe me nga kararehe. Ka awhina pea i te whakapai ake i te hauora me te kaha o nga kararehe me te piki haere o nga hua.

* Te toha tika wheketere

* Tautoko Hangarau

* Tautoko Tauira

* Tautoko i te ota whakamatautau

* Tautoko ota iti

* Te whakahoutanga tonu

* Whakamahi i roto i nga whakauru kaha

* He maha nga kai katoa