Te Whakakitenga i nga Mahi Poutohu o te Coenzyme Q10

Coenzyme Q10, e mohiotia ana ano ko CoQ10, he antioxidant kaha i hangaia e te tinana me te mea nui mo te mahi o te pūtau.Ka whai wāhi nui ki te whakaputa pūngao me te whakamarumaru i ngā pūtau mai i te tūkinotanga nā ngā rāpoi ngota kino.I nga tau tata nei, kua rongonui a CoQ10 i roto i nga mahi tiaki kiri me nga tono oranga na runga i ona painga pea.

I roto i te ao tiaki kiri, e mohiotia ana a CoQ10 mo tona kaha ki te whakaheke i nga tohu o te koroheketanga.I a tatou e pakeke haere ana, ka heke iho nga taumata o te CoQ10 i roto i te kiri, ka ngaro te kiri me te pakari.Ma te whakauru i te CoQ10 ki o hua tiaki kiri, ka taea e koe te awhina ki te whakakii i nga taumata o tenei mea nuiantioxidant, ka hua ake he kiri maeneene, he pakari, he teina.I tua atu, kua kitea he taonga whakamarumaru a CoQ10 ki nga taumahatanga o te taiao, penei i te radiation ultraviolet, tera pea ka paheke te koroheketanga.

I roto i te mara hauora, kua akohia a CoQ10 mo ona painga pea mo te whakahaere i nga momo ahuatanga hauora.Ko te whakapae ka awhina pea a CoQ10 ki te whakapai ake i te hauora ngakau ma te tautokomahi uaua ngakaume te whakatairanga i te hauora cardiovascular katoa.I tua atu, kua rangahauhia a CoQ10 mo tana mahi kaha ki te tautoko i te hanga hiko me te whakaheke i te ahotea oxidative i roto i te tinana.Ko etahi rangahau ano e kii ana ka whai paanga pai a CoQ10 ki runga i nga ahuatanga penei i te heke me te heke o te hinengaro e pa ana ki te pakeke.

Hei whakarāpopototanga,Coenzyme Q10e whakaatu ana i te kaha pai ki te tiaki kiri me nga tono tiaki hauora.Ahakoa i whakamahia mo te tiaki kiri, hei taapiri kai ranei, he maha nga painga ka tukuna e CoQ10 na ona taonga antioxidant me te hanga kaha.I te mea kei te tipu haere tonu te rangahau i tenei wahanga, he mea nui kia korero ki tetahi tohunga hauora i mua i te whakauru i te CoQ10 ki roto i to tiaki kiri, i to tikanga hauora ranei, ina koa kei a koe etahi ahuatanga hauora kei raro ranei kei te tango rongoa ranei.